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Vuoi rimetterti in forma e avere una vita più sana? L'app Virtuagym ci offre esercizi da fare in casa o in palestra e piani nutrizionali

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Piani di allenamento e nutrizione per mettersi in forma

3 gennaio 2022
7 / 10

È arrivato il momento: è ora di rimettersi in forma. Se vuoi perdere peso, diventare più forte, aumentare la massa muscolare, tonificarti o goderti una vita più sana, in quest'app troverai migliaia di esercizi da fare a casa, in palestra o dove vuoi.

Allenamento personalizzato per raggiungere i tuoi obiettivi

Scaricare il file APK di Virtuagym ci apre le porte di una palestra virtuale che potremo portare sempre con noi. E la cosa migliore è che potremo allenarci al nostro ritmo dove vogliamo in compagnia del nostro personal trainer virtuale.

Allenati con il nostro personal trainer in 3D, che ti mostrerà come eseguire correttamente ogni esercizio.

Come di consueto in questo tipo di app, quando la avvieremo per la prima volta dovremo inserire i nostri dati e obiettivi. Inoltre, potremo anche scegliere tra un uomo o una donna come trainer, entrambi progettati in 3D (attenzione, il nome del ragazzo è Brad Fit).

Successivamente, il sistema creerà un piano di allenamento personale con routine sportive (con e senza attrezzatura) adattate alle nostre caratteristiche e ai nostri obiettivi. Qui troveremo più di 4.000 esercizi con spiegazioni, animazioni, informazioni e follow-up in modo che possiamo imparare la tecnica corretta e annotare il peso con cui abbiamo lavorato.

Più di 4.000 esercizi diversi e tanti allenamenti predefiniti che potrai fare a casa o in palestra.

Inoltre, questa piattaforma è completata da un sistema di monitoraggio dei progressi e da un'app nutrizionale dello stesso studio e può anche essere sincronizzata con diversi dispositivi e smartwatch, come i Fitbit. Una vita più sana richiede esercizio e la nostra inizia da qui.

Requisiti e informazioni aggiuntive:

Almudena Galán

Laureata in Giurisprudenza e Giornalismo, mi sono specializzata in criminologia e giornalismo culturale. Una delle mie grandi passioni sono le applicazioni mobili, soprattutto quelle di Android. Ormai da più di sei anni testo decine di app ogni...

Biagio Palumbo

Biagio Palumbo

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